當代年輕人的睡眠質量如何?卡卡西老師的模仿太真實。

《火影忍者》有許許多多讓人印象深刻的老師,比如說讓人淚目的自來也老師;比如說臨終前留下感人名言的三代火影;再比如說我們主角鳴人第七班時期的老師卡卡西,他同樣也是木葉村的第六代火影。

當代年輕人的睡眠

當代年輕人的睡眠質量如何?卡卡西老師的模仿太真實

眾所周知,隨著時代不斷在發展,年輕人的生活開始不斷改變,最為明顯的還是他們的睡眠質量。有的人因為戀情睡不著;也有的人因為學業睡不著;還有的人是因為“吃瓜”睡不著;當然更多人是因為事業睡不著。

不管是哪一種類型,都是當代年輕人一種睡眠質量的體現!那麼,這種睡不著的較差的睡眠質量究竟如何呢?卡卡西老師為我們模仿了起來。

卡卡西的模仿

當代年輕人的睡眠質量如何?卡卡西老師的模仿太真實

卡卡西老師深知,對於年輕人來說,他們也知道熬夜是一個特別不好的習慣,他們也想過改變,計劃著在晚上十點洗漱完放下手機就睡覺。

卡卡西老師在這個時間點模仿了年輕人的這一行為,他已經放下手機,蓋上被子打算睡覺。但這到底能不能睡著呢?看卡卡西老師這一身裝備就知道事情沒那麼簡單!護額都戴在頭上,你敢說這能睡得著?這當然只是卡卡西老師的一個模仿。

果不其然,在十點半的時候,卡卡西老師又醒了,耐不住那“想睡卻又睡不著”的狀態,坐在床邊開始懷疑人生,看到這裡,我不禁感嘆:這不就是當代年輕人睡眠質量的一個真實寫照嗎?這也太真實了吧!

當代年輕人的睡眠質量如何?卡卡西老師的模仿太真實

不過,這還沒完。

畢竟深夜,懷疑人生就到了十二點還得入睡的呀!於是卡卡西老師摘下了護額,脫掉了忍者服打算真正睡著。

可結果,在凌晨一點,輾轉反側的他,最後又醒了過來,這次又穿上了忍者,戴上護額,再一次坐在床邊懷疑人生。

睡眠質量差的原因

當代年輕人的睡眠質量如何?卡卡西老師的模仿太真實

相信看到這裡,你也能真正體會到,卡卡西老師的模仿,是十分用心且真實的,完美復刻了我們“想睡卻又無法睡著”的一個極差的睡眠質量,特別是對於我個人而言,這種既視感是特別強的。

那麼,造成這種睡眠質量差的原因是什麼呢?表面上是我們自己給自己制造的焦慮,實際上還是由於我們的生物鐘紊亂,無法調整過來,最終導致這種“想睡卻又睡不著”的一個狀態。

當代年輕人的睡眠質量如何?卡卡西老師的模仿太真實

當然,你會說這是因為之前疫情影響,自己根本不知道要干什麼,導致生物鐘混亂,但事實上,真正自律的人,明確自己的方向,無論是發生什麼,都能夠做好想做的事情。

雖然在前期調整生物鐘確實會像卡卡西老師模仿的這樣,挺痛苦,但調整過來了,一切都會變好的,因為我也做到了!

尾聲

當代年輕人的睡眠質量如何?卡卡西老師的模仿太真實

卡卡西老師不愧是讓人喜歡的老師之一,通過模仿當代年輕人的睡眠質量狀態,用十分真實且有著強烈既視感的行為警示著我們這些年輕人,要調整好生物鐘,嚴格要求自己。

這種方式詼諧幽默,你是否能夠真正下定決心改變現在的睡眠質量呢?加油,你可以的!

Close Menu